Benefícios da banana verde

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Banana verde                                             Banana cozida com canela                        Banana verde frita

Os benefícios da banana verde são principalmente ajudar a regular o intestino, aliviando a prisão de ventre quando se come crua ou combatendo a diarreia quando é cozida, porque a banana verde tem amido resistente uma substância que não é digerida pelo estômago ajudando na expulsão das fezes e que quando cozia aumenta a absorção de líquidos no intestino diminuindo a diarreia.

Além disso, a banana verde é considerada um potente alimento funcional por ter amido resistente que ajuda a combater e a prevenir doenças como câncer ou diabetes. Além disso, a banana verde tem fácil digestão e ainda tem baixo custo.

Benefícios da banana verde para a saúde

Outros benefícios da banana verde para a saúde podem ser:

• Prevenir o câncer do cólon - porque aumenta o volume e textura das fezes acelerando o trânsito intestinal e facilitando a expulsão das fezes;
• Combater a diabetes - o amido resistente e as fibras que evitam que o açúcar suba demasiado no sangue;
• Ajudar a baixar o colesterol - pois ajuda a eliminar as gorduras;
• Combater as doenças cardiovasculares - melhora a circulação sanguínea;
• Emagrecer - as fibras da banana verde ajudam a diminuir o apetite facilitando a perda de peso.

Além de todos estes benefícios a banana verde é fácil de encontrar e muito prática para comer.

Benefícios da farinha de banana verde

Os benefícios da farinha de banana verde são principalmente ajudar a controlar a diabetes, porque tem fibras que atrasam a absorção dos açúcares, fazendo com que o açúcar não suba rapidamente no sangue. Além disso, as fibras da farinha também vão diminuir o apetite e facilitar o emagrecimento.

Para ter os benefícios da farinha de banana verde pode tomar-se 2 colheres de sopa por dia de farinha de banana verde não esquecendo de beber muita água, cerca de 1,5 a 2 litros por dia pois sem a água pode ocorrer constipação. Saiba mais em: Farinha de banana verde.

Benefícios da biomassa de banana verde

Os benefícios da biomassa de banana verde são principalmente combater a diarreia, porque o amido resistente na banana verde cozida ajuda a absorver os líquidos no intestino, parando a diarreia. Além disso, a biomassa de banana verde também combate a depressão, porque tem triptofano que ajuda na formação do hormônio serotonina, aumentando o humor e a sensação de bem-estar. Veja como fazer a biomassa em: Biomassa de banana verde.

Como usar banana verde

A banana verde pode ser utilizada em substituição da batata quando é cozida, mas também pode ser utilizada como sobremesa quando é adicionado açúcar ou canela.

Além disso, a banana verde também é utilizada frita como snack ou para acompanhar as refeições, mas ao ser frita é adicionada gordura e por isso a banana verde perde os seus benefícios, devendo ser comida no máximo uma vez por semana.

Ludmilla - Bom (Áudio Oficial)

Comissão que vai sabatinar Moraes tem 10 senadores investigados na Lava Jato

Ministro licenciado da Justiça foi indicado por Temer para substituir Teori Zavascki no STF; dos 81 senadores da Casa, há 13 investigados na operação.

Por Gustavo Garcia, G1, Brasília

09/02/2017 14h39  Atualizado há 1 hora

Edison Lobão assume presidência da CCJ e define relator no caso de Alexandre de Moraes

Composta por 54 senadores – 27 titulares e 27 suplentes –, a Comissão de Constituição e Justiça tem dez parlamentares alvos de inquéritos no Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito da Operação Lava Jato. Ao todo, dos 81 senadores na Casa, 13 são investigados na Lava Jato.

Uma das mais importantes comissões do Senado, a CCJ tem, entre suas atribuições, a tarefa de sabatinar indicados à Suprema Corte, caso do ministro licenciado da Justiça, Alexandre de Moraes. A previsão é de que a sabatina aconteça no fim de fevereiro.

Moraes foi escolhido pelo presidente Michel Temer para ser o substituto de Teori Zavascki – morto em acidente aéreo em janeiro. Se, depois da sabatina da CCJ, o Senado aprovar a indicação, Moraes assumirá uma cadeira no STF e será o novo ministro revisor da Lava Jato na Corte.

O revisor auxilia o relator, sugerindo medidas para corrigir algum problema do processo, além de confirmar, completar ou retificar o relatório (resumo do caso).

São alvos de inquéritos da Lava Jato no Supremo os seguintes integrantes da CCJ:

Titulares

• Jader Barbalho (PMDB-PA) - é alvo de três inquéritos na Lava Jato;
• Edison Lobão (PMDB-MA) - é alvo de dois inquéritos;
• Valdir Raupp (PMDB-RO) - é alvo de quatro inquéritos e de uma denúncia;
• Benedito de Lira (PP-AL) - é alvo de denúncia;
• Lindbergh Farias (PT-RJ) - a Procuradoria-Geral da República pediu ao STF, no dia 25 de janeiro de 2017, o arquivamento de inquérito sobre o petista.

Suplentes

• Romero Jucá (PMDB-RR) - é alvo de dois inquéritos;
• Renan Calheiros (PMDB-AL) - é alvo de oito inquéritos;
• Fernando Collor (PTC-AL) - é alvo de seis inquéritos e de uma denúncia;
• Gleisi Hoffmann (PT-PR) - alvo de um inquérito, a senadora já é ré em ação penal em andamento no STF
• Humberto Costa (PT-PE) - em agosto de 2016, a Polícia Federal afirmou que não vê indícios suficientes contra o senador. Cabe à PGR decidir se pede ou não o arquivamento do caso.

Citações

Além dos senadores investigados, a CCJ tem integrantes que já foram citados em depoimentos dados a investigadores da Lava Jato.

É o caso dos parlamentares Eduardo Braga (PMDB-AM), Lídice da Mata (PSB-BA) e Aécio Neves (PSDB-MG) – ele chegou a ser investigado mas o STF arquivou o inquérito. Também há outros pedidos de abertura de inquérito que ainda não foram analisados pelo Supremo.

Queremos prender quem está causando isso, diz Pezão sobre rumor de greve da PM no Rio

Do UOL, em São Paulo*

09/02/201717h25 > Atualizada 09/02/201719h06

• Pedro Ladeira - 22.nov.2016/Folhapress
  
  O governador do Rio, Luiz Fernando Pezão, em foto de novembro

O governador do Rio, Luiz Fernando Pezão (PMDB), disse nesta quinta (9) que a possibilidade de greve da Polícia Militar do Estado é um boato e que os responsáveis por isso devem ser presos. Informações divulgadas por meio de redes sociais convocam a categoria para uma paralisação na sexta-feira (10), a partir das 6h.

"Infelizmente, hoje WhatsApp, Facebook, Twitter são ferramentas de boato", disse em entrevista ao canal "GloboNews". "A gente está apurando, com a inteligência da Secretaria de Segurança Pública e do governo federal, todos nos dando suporte, vendo de onde estão vindo [os boatos], a gente quer prender quem está usando esse expediente para provocar tumulto no Estado e no país."

Segundo Pezão, tanto a Secretaria de Segurança como o comando da PM o informaram de que "tinha muito boato". O governador afirmou que o governo do Rio "está se precavendo" para que não ocorram situações como a de outros Estados.

No Espírito Santo, por exemplo, parentes de policiais militares estão impedindo que integrantes da corporação saiam de quartéis desde sábado (4). Desde então, o Estado passa por uma onda de homicídios, saques e assaltos.

Sobre a decisão do TRE-RJ (Tribunal Regional Eleitoral do Rio de Janeiro) que cassou o seu mandato e o do vice-governador, Francisco Dornelles (PP), Pezão disse estar tranquilo e que ainda vai entrar com recursos na Corte regional.

"Tem uma série de questões antes de ir para o TSE (Tribunal Superior Eleitoral). Se perder, vamos ao TSE. Estou com muita tranquilidade de que vamos reverter essa situação."

Protestos na Alerj

O governador também considerou como "lamentável" o confronto entre manifestantes e policiais militares ocorrido à tarde nas imediações da Alerj (Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro), onde servidores protestam contra o pacote de austeridade defendido pelo governo e a privatização da Cedae (a companhia fluminense de água e esgoto).

"Antes houve manifestações dos funcionários da Cedae e estavam pacíficas. Depois vêm sempre os aproveitadores. Não são sindicalistas, são arruaceiros que querem o tumulto. O Estado do Rio já conheceu isso e estão retornando os black blocs, que não somam nada a esse debate que a gente precisa fazer", disse Pezão.

Enquanto os deputados estaduais debatem no plenário da Alerj, do lado de fora servidores protestavam contra o pacote de ajuste fiscal do governo.

Durante passeata, os servidores começaram a lançar fogos e foram reprimidos pela PM com bombas de efeito moral. No confronto, a reportagem também presenciou homens mascarados lançando coquetéis molotov contra as forças de segurança.

Os servidores fizeram ao menos duas barricadas, e foram vistos focos de foco em pontos isolados no entorno da casa legislativa.

Segundo informações da Polícia Militar, três PMs ficaram feridos durante o confronto e foram levados para o hospital da corporação. Alguns deles chegaram a ser encurralados pelos manifestantes, mas foram resgatados pelo carro blindado do Bope (Batalhão de Operações Especiais).

<!-- inicio: modalbumfotos --><div class='modalbumfotos modulos'><div class='conteudo'><a href='https://noticias.uol.com.br/album/2016/11/16/pacote-de-corte-de-gastos-no-rio-gera-protestos.htm'>Veja Álbum de fotos</a></div></div><!-- fim: modalbumfotos -->

Privatização da Cedae

Segundo o governador, a Alerj não vai debater ainda hoje a privatização da Cedae, mas a garantia das ações da empresa para que os salários dos servidores sejam colocados em dia. "Nós vamos ter seis meses para discutir o modelo", disse.

Pezão também declarou que pediu há quase três semanas aos ministério da Defesa e da Justiça que as Forças Armadas e a Força Nacional ficassem de sobreaviso para garantir as votações na Alerj, mas afirmou que, no momento, não será necessária uma intervenção de militares.

"Nós temos que garantir a integridade do parlamento", disse. "As votações estão acontecendo normalmente."

A Alerj se prepara para discutir a venda da Cedae (Companhia Estadual de Águas e Esgotos). Prevista no Projeto de Lei nº 2.345/17, a medida começou a ser discutida na última terça-feira (7), mas foi adiada para hoje.

O projeto autoriza o governo a usar as ações da Cedae como garantia para um empréstimo de R$ 3,5 bilhões com a União. A venda  faz parte da condição para o Plano de Recuperação Fiscal do Rio de Janeiro, negociado com o Ministério da Fazenda.

Se aprovado, o projeto determina que o governo do Rio terá seis meses para contratar instituições financeiras para avaliar a companhia e criar o modelo de venda. A privatização tem sofrido forte oposição do Movimento Unificado dos Servidores Públicos do Estado, de deputados da oposição e também dos funcionários da Cedae, que decretaram greve e temem pelos seus empregos e pela qualidade do serviço da companhia.

*Com Carolina Farias, do Rio

Controladoria do DF diz que Buriti pagou indevidamente a servidores

Servidor Público 9 de fevereiro de 2017 Por elton



Myke Sena/JBr

Relatórios da Controladoria-geral do Distrito Federal apontam o pagamento irregular de R$ 231 milhões para servidores públicos, entre 2015 e 2016. Tendo a participação do Tribunal de Contas do DF, pela primeira vez, o governo faz a auditoria global da folha de pagamento, ao invés de investigações setorizados em secretarias e demais órgãos do Executivo. Segundo auditores, a questão envolve o desembolso dos cofres públicos para gratificações, incorporações e benefícios inconsistentes judicialmente, amparados até agora por interpretações enviesadas da legislação.
Com grande parte do orçamento comprometida com a folha de pagamento, o governo alega escassez de recursos para investimentos, além do descumprimento do limite prudencial da Lei de Responsabilidade Fiscal. De acordo com o controlador-geral do DF, Henrique Ziller, a questão é complexa e deve ser analisada sem paixões, por todas as partes envolvidas.
“Os servidores conseguiram uma série de interpretações benéficas da lei para eles, em todo país. Estas interpretações proporcionaram que eles acumulassem benefícios. A luta deles é legitima. Mas passa por interpretações que, muitas vezes, ofendem os limites da razoabilidade. O resultado inevitável é o inchaço da folha de pagamento. Possivelmente, não era essa a intenção dos legisladores”, pondera Ziller.

O relatório questiona a gratificação por titulação dentro da Secretaria de Saúde. O servidor recebe o adicional de 8% por cursos de curta duração, 15% por especialização, 20% por mestrado e 30% por doutorado. Conforme o raciocínio da Controladoria, o benefício deveria ser pontual para cada título. Mas, os servidores conseguiram o entendimento jurídico favorável ao acumulo. Desta forma, mais de 75% da folha da paste bateu o teto dos 30%, mesmo que grande parte não tenha sequer o título de doutor.

A auditoria também colocou em xeque a incorporação do adicional de insalubridade dos agentes do Departamento de Trânsito (Detran). Para a controladoria, as condições de trabalho da categoria não respaldam o benefício. Outro destaque é a incorporação da comissão dos membros do Corpo de Bombeiros com passagem na Casa Militar no momento da reserva. Os oficiais incorporaram 100% do benefício. Os auditores alegam que incorporação deveria ser de 80%, a exemplo do que ocorre com policiais militares na mesma situação.

É tudo legal, asseguram os sindicalistas
Servidores defendem a legalidade dos benefícios. Pela perspectiva das categorias, o governo deseja apenas reduzir despesas. Neste sentido, sindicatos prometem travar embates na Justiça para a continuidade dos pagamentos.

“Querem mudar as regras do jogo aos 45 minutos do 2º tempo. Suspenderam a gratificação e querem mudar a fórmula. O que vai acontecer com quem já aposentou?”, critica a presidente do Sindicato dos Servidores da Saúde, Marli Rodrigues.
Para o presidente do Sindicato dos Servidores do Detran, Fábio Medeiros, o GDF quer cortar gastos sem explicações. “Nós temos um laudo pericial validando o adicional até 2023, validado pela justiça trabalhista. Somos expostos a Poluição, barulho e Operação Fumaça. O governo não tem um laudo refutando”, declara.

“Fazer economia com o salário do servidor é crueldade”, protesta o presidente da Associação do Corpo de Bombeiros, coronel Sérgio Aboud. O oficial garante que a incorporação da comissão da Casa Militar para os oficiais da reserva está em conformidade com o Tribunal de Contas.

O que diz o GDF
A Controladoria trabalha em parceria com a Procuradoria Geral DF na análise da auditoria. A Secretaria de Planejamento processa as folhas no Sistema Único de Gestão de Recursos Humanos (Sigrh). Instalado em 1993, o instrumento está desatualizado. De acordo com a pasta, a responsabilidade de resposta dos apontamentos da Controladoria-Geral é dos respectivos órgãos nas pontas.

Ao final de cada mês, o Planejamento assegura a realização de uma análise conformidade nos gastos. Cujo resultado segue para os responsáveis em caso de inconformidade para os devidos esclarecimentos e correções.

Ao custo de R$ 53,4 milhões, a pasta planeja licitar um novo sistema de processamento da folha com capacidade de higienizar a base de dados dos servidores, gerando a economia inicial de 3% dos pagamentos mensais. Secretaria de Saúde, Detran e Corpo de Bombeiros não se pronunciaram, até o fechamento desta reportagem.

PONTO DE VISTA

“Este é o exemplo claro de descontrole do Estado brasileiro. Se pagamentos de benefícios suscitam dúvidas jurídicas, nesta proporção, comprovam que o Estado não tem mais o controle. Hoje os impostos ”, afirma o consultor político Valdir Pucci. O descalabro orçamentário vitimou Rio de Janeiro e o Espírito Santo. Ambos quebraram.
Na avaliação do especialista, o Executivo hoje existe apenas para se auto-alimentar na folha e precisa ser reinventado com foco nos investimentos para a sociedade.
Por exemplo, a partir das tabelas do Governo Federal, R$ 231 milhões poderiam custear a construção de 17 escolas com 12 salas, 124 creches para 220 crianças e 100 unidades básicas de saúde.
Para Pucci, este não é um drama com mocinhos e bandidos. Por um lado, servidores precisam se conscientizar das limitações da coisa pública. “É preciso ter consciência de que o que é plenamente legal pode ser moralmente questionável”, diz.
Por outro, o governo gasta mal os recursos disponíveis e não consegue negociar consensos. A curto prazo, Pucci sugere o ataque cirurgico dos pontos nebulosos mais gritantes. “O processo de médio e longo prazo passa pela revisão da legislação e das bases do Estado, equilibrando os interesses, principalmente os da população”, completa.
Mas Pucci desconfia da capacidade da gestão Rollemberg para a superação deste desafio.
Fonte: Jornal de Brasília/Francisco Dutra

Policiais Militares peitam o Exército e não permitem a retomada de Quartel

TEN POLIGLOTA 2012 - PMDF - CBMDF <noreply+feedproxy@google.com>

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Hoje em 4:10

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Policiais Militares peitam o Exército e não permitem a retomada de Quartel Posted: 08 Feb 2017 04:14 AM PST Depois da medida do Ministério Público de determinar ao comandante da Polícia Militar do Espírito Santo, Coronel Nylton Rodrigues (foto) de que em 4 horas retomasse os quartéis e colocasse o policiamento nas ruas, mesmo com o uso proporcional da força, a situação se agrava a cada instante. Ontem à noite, um grupamento do Exército tentou retomar um dos quartéis e foi barrado por policiais militares, comandados por um capitão não identificado no áudio (abaixo), que afirmou que não iriam concordar com o cumprimento de ordem absurda. “Nossos familiares nunca brigaram por nós e estão fazendo isso porque não podemos. Não encostem as mãos em nossos familiares, porque se preciso for morreremos com eles”, disse o capitão aplaudido pelos demais policiais. Hoje pela manhã, mais uma vez o atual comandante da Polícia Militar, coronel Nylton Rodrigues, fez um apelo para que os policiais voltem ao trabalho. A estratégia é de que os policiais não se apresentem nos batalhões, mas sim diretamente nos postos de trabalho. Ontem, segundo divulgado pela mídia local, alguns policiais forma presos administrativamente e no Quartel Geral da PM várias viaturas se apresentaram espontaneamente para serem presos. Sem diálogo O governo já afirmou que não haverá diálogo sem que antes o policiamento volte ao normal nas ruas da capital e interior. Militares das forças armadas e da força nacional patrulham alguns pontos e fazem a segurança nos terminais rodoviários, mas isso não tem sido o suficiente para trazer a tranquilidade e sensação de segurança à população. O movimento é liderado por parentes dos militares que pedem, além dos reajustes salariais e melhores condições de trabalho, a saída imediata do secretário de segurança André Garcia. “Esse senhor é um alienado que não quis nem saber de conversa com a gente. Um pau mandado do governador que nem aqui está para tratar e resolver os problemas que ele mesmo causou”, disse uma das organizadoras do movimento. Uma reunião chegou a acontecer com os organizadores do movimento que, segundo o comandante, concordaram em encerrar os atos, tudo devidamente registrado em ata, mas depois mudaram de ideia. "Tudo foi registrado em ata. Após essa reunião, grupos políticos realizaram outras reuniões com outras deliberações. Policiais que já estavam nas ruas voltaram para os quartéis", disse o comandante Nylton. Com relação à volta dos policiais aos batalhões, indicando um aquartelamento, o coronel Nylton afirmou que, se de fato isso ficar comprovado, os militares vão respondera disciplinarmente e criminalmente. Ex-secretário Nacional de Segurança Pública faz dura crítica a favor dos policiais "Não vou entrar em detalhes ou ajuizamentos sobre o que está acontecendo no Espírito Santo. Só digo que entendo o seguinte: o estado plutocrático brasileiro trata os seus policiais como mero "braço armado" para conter os pobres e blindar os ricos. As nossas oligarquias de mauricinhos, patricinhas, playboys e dondocas, alçados à condição de homens públicos e mulheres públicas, gente das "boas famílias" brasileiras que se apossaram da política, vêem os policiais como os seus "empregadinhos" autorizados ao uso da força. A visão das elites sobre a polícia é totalmente oportunista e patrimonialista. Também as elites da trágica pseudo-esquerda brasileira, em relação a isso, não se portaram diferentemente, quando estiveram no poder. Exigem tudo da polícia e quase nada dão em troca. Sub-pagam, sub-empregam, sub-equipam, sub-capacitam. No fundo, têm pelos policiais, que querem que os protejam, o mais absoluto desprezo. Direitos humanos não são também para policiais. Nem reivindicar e se organizar podem.Quando a coisa explode, e sempre explode, e muitas vezes explode muito mal e desordenadamente, ficam apavoradas, revoltadas, ultrajadas, mas não revisam os seus procedimentos em relação às polícias. Sufocam sempre na base da repressão, nada aprendem, nada evoluem. E esperam que a coisa mude? Vai sempre piorar e se tornar mais perigosa... Nada mais triste do que uma classe dominante que, além de muito perversa, é também muito burra..." (Ex Sec Nacional de Seg Pública. Professor Ricardo Brisolla Balestreli). Da redação, com informações da Gazeta Online ES Por Poliglota...

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Pedidos de saque do FGTS devem começar dia 14, diz Padilha

O calendário de liberação do dinheiro ainda não foi divulgado oficialmente pelo governo federal

ECONOMIA DINHEIROHÁ 53 MINSPOR NOTÍCIAS AO MINUTO


O ministro-chefe da Casa Civil, Eliseu Padilha, disse hoje (9), durante o evento Caixa 2017, que as solicitações de saque das contas inativas do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) deverão começar a ser apresentadas à Caixa a partir do dia 14 de fevereiro pelos trabalhadores que têm direito aos recursos. O calendário de liberação do dinheiro ainda não foi divulgado oficialmente pelo governo federal, mas os saques deverão ocorrer de acordo com o mês de aniversário do trabalhador.

“A liberação das contas inativas do FGTS é também política social. Temos R$ 42 bilhões retidos nessa fonte. No dia 14, me ajude se eu errar nas datas, os senhores vão começar a receber as demandas dos detentores das contas inativas”, disse Padilha a servidores da Caixa que participavam do evento.

Poderão ser sacados os valores de todas as contas inativas do FGTS até 31 de dezembro de 2015, sem limite de retirada. As contas inativas do FGTS são as que não recebem mais depósitos do empregador porque o contrato de trabalho foi suspenso. O trabalhador pode consultar a existência e o saldo de contas inativas do Fundo de Garantia por meio do site da Caixa, SMS, nas agências do banco e pelo aplicativo do FGTS.

Reforma tributária

Durante o evento da Caixa, Padilha também antecipou alguns dos planos do governo para a reforma tributária. Segundo o ministro, a ideia é diminuir a tributação aplicada sobre o consumo e concentrar a cobrança sobre a renda e os ganhos de capital.

“Tributamos muito consumo e muito pouco a renda e os ganhos de capital. Temos de aprender a fazer como os povos desenvolvidos: tributam mais a renda e o ganho de capital e menos o consumo. Porque o consumo bate embaixo, na base da pirâmide. Quem paga mais imposto no Brasil é o mais pobre. É uma deformidade que temos no sistema. Estamos trabalhando para ver quanto vamos conseguir avançar na reforma tributária já nessa direção.”